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トンテキ
簡単節約レシピ
簡単節約料理レシピ    豚の塩味炒め〜簡単節約料理レシピ      
トンテキ
トンテキ〜簡単節約料理レシピ

 【難易度】 ★☆☆
 【調理時間】 15分
 【材料費】 約122円

材料費は1人分。調味料費は除く。
 
材料

・豚肉ブロック
・玉ねぎ
・キャベツ
・にんにく

・A
 しょうゆ
 砂糖
 酢
2人分

200g
1/2個
1/8個
1片


大さじ2
大さじ2
大さじ2
4人分

400g
1個
1/4個
2片


大さじ4
大さじ4
大さじ4
 手順 
.豚肉ブロックと玉ねぎは1pくらいの厚さに切り、キャベツは千切りにし、にんにくは薄切りにする。 Aは合わせておく。

.フライパンに油とにんにくを熱し、にんにくから香りが出てきたら取り出す。豚肉を入れ焼いていく。

.豚肉に火が通ったら、玉ねぎを加えて炒めにんにくとAを加えて味をからめる。

.キャベツを盛ったお皿に盛りつける。

 コメント 
食欲が増すご飯が進む大好きな一品です。
キャベツにたれをかければ、もりもり食べれちゃいます!
豚肉ブロックはお好みの厚さに切ってください!厚いほど食べごたえがあっていいですよ♪
本場の味とは少し違うかもしれませんが、トンテキとは、三重県四日市市のご当地グルメだそうです。




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トンテキ