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ぶりの照り焼き ![]() 【難易度】 ★☆☆ 【調理時間】 15分 【材料費】 約162円 ※材料費は1人分。調味料費は除く。 |
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手順
1.ねぎは4〜5cmの長さに切る。Aはあわせておく。
コメント 2.フライパンに油を少量熱して、ぶりとねぎを焼く。ぶりは少し焼き色がつく位に両面焼く。焼いたらフタをして2分ほど蒸す。 3.Aを加えて弱火にして、時々スプーンでぶりにAをかけながら汁気がなくなってくるまで6〜7分焼く。(焦げないように注意する) 4.お皿に盛って、出来上がり。
しっかり味がついてご飯ととっても相性がいいです。お弁当にもおススメ!
とろ〜りの照りソースが見た目にも食欲をそそります♪ ねぎにも味をしっかりからめても美味しいし、サッとからめて途中で取り出してもOKです。 Aは煮詰めすぎると焦げた味がしてしまうので、様子を見ながら注意して焼いてください。 | ||||
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