栄養たっぷり！しめじと玉ねぎのトマト煮
   
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しめじと玉ねぎのトマト煮  【難易度】 ★☆☆ 【調理時間】 20分 【材料費】 約64円 ※材料費は1人分。調味料費は除く。 |
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手順
１．しめじはほぐし、玉ねぎはくし切りに、にんにくはみじん切りにする。
コメント ２．フライパンにオリーブ油、にんにくを入れて火にかけ香りが出てきたら玉ねぎ、しめじを順に加えて炒める。 ３．玉ねぎが透き通ったら、トマト水煮・スープの素を加えて煮立ったら塩コショウで味をととのえる。
トマト水煮缶は1缶分を使うと作りやすいので4人分の分量です。
にんにくを大きいままで食べたいなら、みじん切りでなく包丁でつぶす程度に♪ハマリます！ | |||||||
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