１．小松菜を沸騰した湯で２〜３分ゆでる。

２．あら熱をとり、２センチ幅に切る。

３．お皿に盛り、上に汁気を軽くきったシーチキンをのせ、かつおぶしを適量のせる。

４．しょうゆを少しかけていただく。

シーチキンを乗せることで食べやすくなり、パクパク食べれます。