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ピーマンのおかかあえ ![]() 【難易度】 ★☆☆ 【調理時間】 10分 【材料費】 約25円 ※材料費は1人分。調味料費は除く。 |
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手順
1.ピーマンはへたと種を取り除き、縦に1p幅に切る。Aはあわせておく。
コメント 2.フライパンにごま油を少量熱し、ピーマンを炒める。 3.ピーマンに火が通ったらAを入れて味をからめて火を止める。かつお節と白ごまを加えて混ぜ合わせる。
ピーマンの旬の夏に安く買って、たくさん食べたい一品です。
甘い味付けなので、うちの子供はパクパク食べてくれます。 味見のつもりが全部食べてしまったことが何度もあるくらい、箸がとまらなくなります♪ 調味料を入れた後はほんとにササッと炒める感じです。(長く炒めていると焦げついてしまいます) | |||
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