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きゅうりとささみの中華サラダ レシピ

〜簡単節約レシピ〜
節約レシピBOOK          
きゅうりとささみの中華サラダ
きゅうりとささみの中華サラダ〜簡単節約レシピ

 【難易度】 ★☆☆
 【調理時間】 10分
 【材料費】 約60円

材料費は1人分。調味料費は除く。
 
材料

・きゅうり
・ささみ
・白ごま

・A
 しょうゆ
 砂糖
 酢
 ごま油
2〜3人分

2〜3本
2本
適量


大さじ2
大さじ1
大さじ1
大さじ1
 手順 
.ささみは筋を取り、茹でで粗熱をとったら手でほぐす。きゅうりは細切りにする。Aはあわせておく。

.ボウルにささみときゅうりとAをあえて、白ごまを加えて出来上がり。

 コメント 
夏に食べたい中華サラダです。
酢とごま油の風味で夏バテ気味でも食欲が出てきます。
茹でたもやしやトマトを加えても!
冷蔵庫で冷やすとより美味しいです。




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きゅうりとささみの中華サラダ