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たっぷり野菜の トマト煮スープ ![]() 【難易度】 ★☆☆ 【調理時間】 20分 【材料費】 約100円 ※材料費は1人分。調味料費は除く。 |
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手順
1.ウィンナーは斜め半分に、玉ねぎはくし型に、キャベツは食べやすい大きさに、にんじんは乱切りに、にんにくはみじん切りに切る。
コメント 2.鍋にサラダ油を適量熱して、にんにくを炒める。香りがたってきたら、ウィンナー、玉ねぎ、にんじんをサッと炒める。 3.そこにキャベツ、トマトを乗せて水で溶いたブイヨンを加え、塩コショウ(少々)する。 4.フタをして15〜20分ほど中火で煮込む。最後に塩コショウで味をととのえて出来上がり。
いろんな野菜が一度にたくさんとれる、ボリュームたっぷり栄養満点のスープです。
シンプルな味付けですが、野菜から出る甘みやうまみが美味しくて、ついついたくさん食べてしまいます。 3のときは混ぜないでただ乗せるだけで大丈夫です。だんだん野菜から水分が出てきてしんなりします。 ジャガイモを入れてもバッチリあいます。 トマト缶はカットタイプが使いやすいです。 4人分が作りやすい分量です。(たっぷり目の分量です) | ||||
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