![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | ||||
かぶのポトフスープ ![]() 【難易度】 ★☆☆ 【調理時間】 20分 【材料費】 約92円 ※材料費は1人分。調味料費は除く。 |
| |||
手順
1.かぶは皮をむいて縦に4等分にし、玉ねぎはくし形切りに、にんじんは7〜8oの輪切りに、じゃがいもは皮をむいて半分に、ウィンナーは半分に切る。
にんにくはみじん切りにする。
ひと口メモ 2.鍋に油とにんにくを熱して、香りが出てきたら切った野菜を入れて炒める。 3.軽く炒めたらコンソメと水を加え、煮立ってきたらウィンナーを加えてふたをして弱火で10〜15分ほど煮込む。
ポトフとは、フランスの家庭料理のひとつです。
かぶは根の白い部分より葉の方が栄養がありますが、白い部分は火を通すと胃腸を温め、冷えによる腹痛を予防してくれます。 コメント
口の中でとろけてしまうカブがたまりません!
寒い季節に食べるとほっこりします。。 にんじんは型抜きで作ると見た目も可愛くなりますネ。 じゃがいもは煮崩れしやすいので、気になる場合は5分程煮込んでから入れてもいいです。 | ||||
Copyright(c) 節約レシピBOOK. All Rights Reserved. |